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ブログ/ Blog

咳が出始めたら〇〇をー渡辺ゆうこー

  • 2016/11/20
  • カテゴリ:

最近電車に乗っていると皆さんマスクをしたり咳き込んだりしている。

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風邪まではいかない感じ。これは乾燥しているので喉が渇いて炎症を起こしているから。

 

 

 

 

 

 

 

 

空気の乾燥は避けられなくても、食事でおぎなえることもある。

 

 

 

 

 

 

 

薬膳ではこの時期は梨、びわ、ぎんなん、レンコン、大根がお勧め。おいしいし。

 

 

 

 

 

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それに喉が渇ききらないよう飴をなめたり、マスクをつけて喉の保湿するのも効果的。

 

 

 

 

 

 

 

 

そしてなかなか気が付かないのはアレルギーによる炎症。この時期はダニの死骸を吸いこんでいる可能性も多い。

 

 

 

 

 

 

 

 

実はダニは夏に大量に生まれて寿命が3か月なので今どっさり死骸になっている。

 

 

 

 

 

 

 

 

夏の布団をそのまま使っていたら要注意、一度丸洗いできるものはして、体調をチェックしてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

その布団で寝るたびに朝鼻炎やのどの痛みが繰り返されていることもあります。

 

 

 

 

 

 

 

知らないと損しますよ。

 

 

 

 

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10年前のあなたの元気を取り戻す!!

元気回復コンシェルジュ  

漢方薬剤師 渡辺ゆうこ

不妊症、更年期障害、アトピー、ストレスなどをお抱えの方はお気軽にご相談ください
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