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お灸体験!と薬膳料理ー渡辺ゆうこー

  • 2017/04/23
  • カテゴリ:

 

 

 

 

只今うちの薬局では鍼灸師の方が2名毎週木曜午後に来て診療しています!

 

 

 

 

 

 

 

 

11階セミナールームにて。それでまずは体験してもらおうと15分間無料でお灸体験実施中。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もし薬局にこられる方は是非!木曜午後がオススメです。(予約メール下さいね、待ってます)

 

 

 

直接肌につかない温灸

 

 

 

 

 

 

それで早速私も体験しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お灸って昔話しか出てこないイメージがあるけど、即効性があってよくききます。

 

 

 

 

11階セミナールーム、気持ちいい!

 

 

 

 

肩こり、腰痛、生理痛などはすご~く効きます。それ以外に自律神経系もいいいので不眠にもいいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

睡眠剤ばっかり飲んでいるかたには、お灸も試してみてほしいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私のお灸体験ですが、今はもちろん「ダイエット!」のためのお灸をオーダー。代謝が上がることを考えてもらいました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やってもらって、第一印象は「体がかる~い」足腰が軽くなりました。軽くなるのは血流が良くなったということ。慢性的に肩こり、腰痛のある人ならすごく改善されたと実感するはずです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その後、鍼灸師さんと薬局で薬膳茶を飲んでいると「ゆうこ先生はいつもこの菊花とクコの実の薬膳茶を飲んでいるのですか?」と質問が!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「違うよ~大好きなのはコーヒーだよ、でもコーヒーの飲み過ぎにならないように薬膳茶を飲んでいるんだよ~」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私の薬膳茶の飲み方はコーヒーが飲みたくなったら、先にコーヒーをのみ、2杯めは薬膳茶を飲む、それか先に薬膳茶を飲み、それでもコーヒーが飲みたければ2杯めはコーヒーをいれる。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

薬膳茶を挟んで飲むのはカフェインのとりすぎを防いでいるのと間食の防止。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コーヒーを飲むと必ずチョコレートが食べたくなってしまう(食べてしまう)し緑茶も好きで緑茶を飲めばあんこ物、紅茶を入れればパウンドケーキ♡もうノンストップになるのがわかっているから。

 

 

 

 

 

 

(ダイエット中に見てはいけない写真を貼ります。)

 

 

 

 

 

薬膳茶が好きで好きで飲んでいるのではない。でも菊花とクコの実の薬膳茶は薬膳茶の中でもすごく美味しい方なのと「目とストレス」に良いお茶なので効き目があってノンカフェインで素晴らしいなーと思っている。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

家でコーヒーを飲むときはたいていパソコンか読書の最中で、コーヒーも1杯ではすまなくて、うっかり3杯くらい飲んでしまうことになりやすい、そうなるとカフェインとおやつによる胸焼け発生、好きだからこそ気をつけないと。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

薬膳を勉強したり教えたりしていると「全部そういう生活ですか?」と聞かれることが多いけど、毎日薬膳料理ばっかりでなく「うまく利用している」というほうが正しい。食べ物にも性質があって薬膳はその性質を知ることが全て。温性なのか寒性なのか?とか

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

パソコンや読書しながらコーヒーを飲めばカフェインの効果でもっと元気が出て作業もできるけど、必ず脳は疲れて目も疲れる、その時に菊花とクコの実で頭の充血をとってクールダウン出来るから素晴らしい!と思って、選んで飲んでいるということ。

 

 

 

 

 

 

 

お灸をやって夜はすごく眠くなって8時半に寝ちゃった!そして翌日、体重計の上で

「あー!お灸が効いてる!あすか先生ありがとー♡」

お灸効果あり。+爆睡!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10年前のあなたの元気を取り戻す!

元気回復コンシェルジュ!!

漢方薬剤師  渡辺ゆうこ

 

 

 

 

5月14日スタート 【途中、薬膳講座も入ってます】

毎月1回 漢方薬・中医学基礎講座初級全6回

不妊症、更年期障害、アトピー、ストレスなどをお抱えの方はお気軽にご相談ください
漢方ストレスマネジメント 結城 奈美枝
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